Endelig yoga igjen

Endelig fikk jeg gjort litt yoga igjen. Det er bare så deilig når det er gjort og også mens jeg holder på. Jeg har vært så forkjølet og tett i nese og bihuler og da er ikke yoga for meg. Det gjør så godt for både kroppen og min indre ro. Jeg er i utgangspunktet ganske lat, så å få bruke kroppen min på en god måte på yogamatten er magisk. Nesten magisk var det også da jeg lå og slappet av på matten etter timen. Da kom plutselig solen inn gjennom vinduet og kilte meg på nesen, om bare for en stakket stund så var det deilig.

Jeg gjorde yoga hjemme i dag etter appen YogaStudio. Jeg er så glad for den appen altså. Sjekk den ut om du har lyst å gjøre yoga hjemme. Nå er jeg igang og håper på å få anledning til å gå på timer snart igjen også.

8 tanker på “Endelig yoga igjen

  1. Yoga er bare så godt – jeg gør nogle øvelser hver eneste morgen. Det er bare fem minutter, men den lille daglige dosis har en effekt 🙂

  2. Yoga er herlig for kroppen. Jeg har endelig fått kjøpt meg yogamatte og øver hjemme. Bare jeg legger den ut på gulvet så kommer lysten. Jeg kjøpte også ei bok som gir enkle øvelser. Herlig

  3. Jeg elsker yoga! For mitt vedkommende startet mitt yoga liv for ca 1 år siden når vi innførte nytt datasystem på jobben. Noe som var veldig krevende og stressfullt for alle oss, jeg begynte med veldig forsiktig yoga på You tube og fant så min greie der, Yoga with Adriene som jeg prøver å få gjort nesten hver dag. Hun har spillelister som jeg går igjennom systematisk, nå er jeg midtveis i Yoga Revolution. Det gir meg ro, strekker ut en stiv kontorkropp og jeg føler jeg får en god stund bare for meg selv 🙂

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut / Endre )

Twitter picture

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut / Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut / Endre )

Google+ photo

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut / Endre )

Kobler til %s