Før yoga

Jeg liker å gå på yogatimer på formiddagen og elsker den rolige starten på dagen der kroppen får vridd og strekt seg igang på en så behagelig måte. Jeg starter gjerne de dagene med veldig lett frokost før jeg stikker avgårde til time.En grapefrukt og et lite glass ferskpresset juice kan være akkurat nok. Det gir litt frisk energi samtidig som det ikke ligger i magen og presser på der jeg står, sitter eller ligger i de forskjellige yogastillingene. Å spise seg mett rett før en yogatime er ingen god ide.Juice av appelsin, blodappelsin og grapefrukt sammen, gjerne tilsatt noen flak chili smaker supergodt og friskt.

14 kommentarer om “Før yoga

  1. Deilig start på dagen !
    Misunner deg litt den yogaen…
    Min dag starta med trening 55+ på Aktivsentret. Først spinning som oppvarming,
    styrketrening og uttøying resten av timen.
    No grøn te og heimelaga knekkebrød 😊

    Ha ein fin mandag vidare 🙂
    Klem

  2. Dette ser kjempegodt ut 🙂
    Nå har jeg i skrivende stund akkurat kommet hjem fra vannaerobic, går hver uke med min svigermor som er i 86. år! Det er god trim for alle aldre. Ellers i uka blir det yoga på meg også 🙂
    Det er det beste jeg kan gjøre for meg selv har jeg funnet ut !

    Ha en fin uke Ingrid 🙂 Hilsen Mette

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s