Smoothie bowl

Gi deg selv en fin og god start på dagen. Stå gjerne opp litt tidligere enn strengt tatt nødvendig og lag noe digg til frokost. En grønn og fløyelsmyk smoothie bowl gir en super start, i alle fall for meg. Rik på vitaminer, mineraler og sikkert mye annet som er godt for kroppen.

Jeg lager min litt på slump av det jeg finner i kjøleskapet og der har jeg nesten alltid noe jeg kan bruke. Mango, banan, kiwi ol. er fint å ha liggende i fryseren oppskåret og klar til bruk.

Denne har jeg laget av

  • Frossen mango
  • Spinat
  • Grønnkål
  • Litt banan
  • Avocado
  • Kokosmelk
  • Eventuelt litt vann

Kjør alt i blenderen til det er most. Poenget er å lage den litt tykkere enn smoothie slik at den blir som grøt og kan spises med skje. På toppen tilsetter du frukt, bær, gryn, frø ol.

Enjoy og nyt dagen!

4 kommentarer om “Smoothie bowl

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.