Self care og fake it till you make it.

Dagene og livet er så merkelig for tiden og når jeg åpner øynene om morgenen håper jeg at virkeligheten utenfor bare var en drøm, men det er det jo ikke. Litt enkel og gjennomførbar feelgood er tingen nå, tenker jeg.

Når dagen ikke er helt topp er det ekstra viktig å stelle pent med seg selv. Gjøre det som må tilfor å føle seg fresh og klar for dagen, se seg selv i speilet med et stort godt smil om munnen, gode tanker og gjerne deilig inspirerende musikk i bakgrunnen. Smøre kroppen inn med de beste produktene etter morgendusjen, vaske håret, putte på litt makeup og kle seg i ordentlig tøy. Ta på noe ekstra fint om det er det du har lyst til akkurat i dag. En dag uten sminke og kledd i joggedress/pysj er helt utenkelig for meg. Jeg vil kjenne at jeg lever og at dagene kan være fine i seg selv, selv om de er litt kjipe akkurat nå, dagene.

Om du kjenner at du ikke orker, “put some lipstick on and fake it till you make it”.

Snart er sommeren her

Selv om det er merkelige tider, tunge tider, uforutsigbare tider og litt skremmende tider nå, så venter sommeren på oss der fremme. Rekk opp hånden den som gleder seg til det. Det blir mange hender det og i alle fall min.

Snart er denne sanden varm, myk og deilig mellom nakne tær og bare legger. Solen som gir oss sommerglød og kroppen lukter solkrem. Mennesker som nyter dagen på stranden, bading og ballspill og alt som er fint.

Det er deilig forfriskende å gå tur her langs de lange flotte sandstrendene året rundt og i all slags vær, men på deilige sommerdager, det er toppen av lykke.

Det er bare å glede seg til varme solfylte sommerdager og krysse fingrene for at det blir mange av dem i år, og at både samfunnet vårt og verden er tilbake til normalen til den tid.

Dette har jeg sett og hørt på

Jeg bruker trolig altfor mye tid på å ha nesen rettet mot iPaden og iPhonen min, men til gjengjeld bruker jeg nesten ingen tid foran TV-skjermen. Jeg kan nesten ikke huske sist jeg slo på TV på et holtellrom og veldig sjelden hjemme også, og så lytter jeg ganske mye på radio.

Jeg liker NRK nett-TV og noe av det jeg har sett i det siste er Sånn er Norge hvor Harald Eia forteller hvorfor vi er som vi er på en morsom og forståelig måte.

Avkledd, med Jenny Skavland som programleder har jeg også sett. Hun avslører hvorfor vi kler oss som vi gjør på en lett og humoristisk måte.

The Bold Type ser jeg på. En enkel og underholdene serie om tre unge jenter som jobber i et motemagasin og deres mer voksne og modne sjef. Pappahelg ser jeg også der. Det er en islandsk serie om et ektepar med tre barn som skiller lag etter utroskap.

Jeg er kommet til ROBOT på ordspillet Word Brain som jeg har som tidsfordriv på iPhonen min. Jeg bruker dette mest når jeg er på jobb i lange pauser eller lange flyturer.

NRK P2 er det jeg bruker mest når det kommer til radio, men også P1. Nrk har gode program med substans og gode nyhetsprogram, og det beste av alt er at de er uten reklameavbrudd. Jeg liker blant annet Lørdagsliv og Ukeslutt på på lørdager, Studio 2 på P2 klokken 16 på hverdager. Ekko og Drivkraft lytter jeg også til dersom de har innhold og gjester som interesserer meg.

Når det kommer til podcast har jeg fortsatt stor glede av Jan Thomas og Einar blir venner og Synnøve og Vanessa’s podcast. De er morsomme og får meg til å føle meg litt yngre selv om jeg er mye eldre enn dem.

Sett dette på handlelisten

Er du tom for ideer og lurer på du på hva du skal lage til middag i morgen?

Har du disse enkle og tradisjonelle varene i hus så tryller du frem en deilig og smakfull middag på null komma svisj. Har du dem ikke, så er det fort gjort å kjøpe inn, for disse sunne og fargerike ingrediensene finnes i alle dagligvarebutikker. Når du har dette i hus mekker du en gryte kreolske reker i en fei.

Noter på handlelisten

  • En gul, rød og grønn paprika
  • En stor løk
  • Hvitløk
  • Banan
  • Reker i lake
  • Hermetisk ananas, eller fersk
  • En boks fløte
  • Karri
  • Cayennepepper

I tillegg trenger du ris, pasta, squashspagetti eller det du liker å spise som tilbehør til gryteretter.

 

Happy weekend everyone

Ønsker dere alle en fantastisk fin helg! Husk å ta noen dype pust, senke skuldrene, legge beina på bordet fra tid til annen og nyt! Sette kroppen og hjernen til lading og samle energi og gode vibber.

Jeg har fri i dag, men skal på jobb i morgen og sove borte i tre netter. Arbeidsdagene er ikke så uendelig lange, heldigvis, så det skal nok gå fint.

Jeg har planer om lage kreolske reker til middag i kveld, en smakfull rett jeg laget mye på 90-tallet. Blir den bra, kan jeg dele oppskriften med deg her på bloggen om du vil.

Tidenes gladmelding

Vet du, jeg fikk tidenes beste e-post her om dagen. Smilet gikk fra øre til øre og det rant gledestårer fra øynene og nedover kinnene mine. Jeg går mot vår og sommer med et lysere sinn og mer glede innabords.

Helt utav det blå, og så uventet, så fikk jeg en e-post hvor jeg leste at det var oppstått en mulighet for at jeg kunne få tilbake mitt faste arbeidssystem med 4 dager på jobb og 5 dager fri fra 9.mars og jeg måtte svare asap om jeg var interessert. Det tok meg 0,5 sekund å svare ja takk, veldig gjerne. Jeg stod øverst på ansinitetlisten og først i køen.

Jeg trenger ikke betenkningstid. Jeg får tilbake livet mitt, barnebarna gleder seg til å bli med på hytta i sommer, jeg kan planlegge ting sammen med kollegaer som har samme fridager og jeg kan bestille billetter. Kort sagt, jeg vet når jeg skal på jobb og når jeg har fri fremover.

Her kan du lese om hvordan det er frem til 9.mars.

Endelig hjemme

Altså, fem dager ute på jobb kan oppleves som ganske lenge. I alle fall når arbeidsdagene er lange, flyene fulle og det nesten ikke blir tid til å ta på private klær og få frisk luft. Det blir inn på hotell, sov, stå opp og dra ut på jobb igjen, men i går hadde jeg formiddagen og litt av ettermiddagen fri i Oslo. Det var premien denne arbeidsperioden. Det er alltid kjekt å rusle litt rundt i hovedstaden selv om været ikke var topp.

En annen ting jeg setter stor pris på er når jeg møter deg som leser bloggen min på flyet og gjør deg til kjenne. Det hender fra tid til annen og det er så utrolig koselig.

Nå venter fire fridager og jobb igjen på søndag. Jeg jobber alle søndager denne måneden, bortsett fra den første da jeg hadde ferie, og i kveld får jeg vite hvilke fridager jeg får tildelt i februar. Helt vanvittig opplegg, spør du meg.

Men, nå er uniformen i skapet og jeg klar for fire deilige fridager. Stuen skal få friske blomster, jeg skal spise normale måltider til normal tid, mannen skal feire bursdag og dagene skal nytes.